Бернс Дэвид. Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

№11442. Бернс Дэвид. Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения.

Альпина Паблишер. 2023г. 680с. Мягкий переплет. Стандартный. Состояние: Очень хорошее.

Это букинистическая книга в единственном экземпляре

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства».