Шарман Алмаз. Денсаулықтың сегіз құпиясы. Заманауи номадтың жан сыры

№7068. Шарман Алмаз. Денсаулықтың сегіз құпиясы. Заманауи номадтың жан сыры.

Алматы. MELOMAN Publishing. 2020г. 264с. Мягкий переплет. Увеличенный формат. Состояние: Хорошее.

Это букинистическая книга в единственном экземпляре

Дене белсенділігінің тұрақтылығына қол жеткізудің, артық салмақты уайымдамай, тағамнан ләззат алудың жолдарына қатысты нақты ұсыныстарымен қатар, автор басына түскен күйзелісті қалайша жеңгені туралы жеке әсерлерімен бөлісіп, ұйқының дербес ерекшеліктері, өзінің спорттық тәжірибесі, ішімдікке көзқарасы және көптеген басқа нәрселер жайлы да әңгімелейді.